评价注意力的优劣，一般从四个方面判断，称之为注意的四大品质。分别是注意的稳定性、注意的广度、注意的分配、注意的转移。

注意的稳定性，是指一定时间内注意力集中且稳定的程度，也表现为对同一对象的注意所能持续的时间。例如，上课40分钟，有的学生一直能够聚精会神地听课，说明注意的稳定性很好。有的经常思想开小差，没有跟着老师讲的内容走，注意的稳定性可能就不理想。

注意的广度，也叫注意的范围。例如视觉注意的幅度有宽有窄，有人一次能注意1-2个字，有人一眼能注意5-6个字，体现在阅读速度和质量上就会有明显差异。听觉注意的广度也存在同样情况，在数十人的交响乐表演中，乐团指挥能清晰地分辨出每一种乐器极其细微的音色和节奏，普通人如果仅凭听觉判断往往连哪些乐器参与了演奏都说不全。

注意的分配，是注意能够同时分配到好几件事情上。上课时，有些孩子一边听讲一边做笔记，能应付自如：有些孩子做不到，不是听的时候忘了记，就是记的时候忘了听。开车时，人们可以一边看路，一边操作方向盘、油门、刹车，还能一边听音乐或者聊天。这都是注意力分配在不同事情上的表现。既然要分配到不同事物上，注意能力如果不强或分配不合理，那么就会出现问题。

注意的转移，是指人们能够主动地、有目的地将注意从一个对象调整到另一个对象。比如，课间活动结束，有些孩子能够快速进入学习状态，有些孩子则要兴奋一段时间才能安静下来，就是注意转移能力的差别。

注意的两个基本特性和四大品质，决定了一个人注意力水平的高低，也很大程度上影响着孩子在学校的成绩以及未来的社会成就。

注意力不良表现在视觉方面，会出现阅读障碍、读写漏字错行、考试丢题落字、朗读顿卡不流利、写镜像字等。

注意力不良表现在听觉方面，会出现上课听讲容易走神儿、讲话、做小动作，注意力集中时间短，对口头讲述内容容易误解或健忘等。

注意力不良表现在稳定性方面，会出现工作学习易疲劳、易分心或心不在焉、做事拖、效率低、速度慢等。