游泳实验从整体上反映受试物对动物耐力的影响，是对各个系统综合作用的反映; 乳酸由无氧代谢产生，其存在破坏了内环境的稳定性，影响心血管系统、骨骼肌系统功能的正常发挥，导致疲劳的产生，因此及时清除体内乳酸对于疲劳的消除有积极的作用;冬虫夏草可增强机体对运动耐力的适应性和保护作用。

血清尿素氮含量可反映体内蛋白质分解情况，当能量供应不足可导致肌肉蛋白质分解以供能，但是蛋白质作为身体的框架结构成分，其被分解破坏必然会导致正常生物学功能的正常发挥受影响，影响肌肉的收缩，表现出疲劳等症状。

冬虫草片从上述3个方面均显示了其对耐力的影响，达到一定剂量时具有抗疲劳作用，虫草水提取物在体外对剧烈运动后红细胞变形能力下降有明显改善作用，并有浓度依赖关系，还对运动后膜脂质过氧化物有较强的清除作用，这从另一个侧面反映了冬虫夏草可增强机体对运动耐力的适应性和保护作用。

女性朋友对于自己的身体健康关注度非常的高，各种各样的保养品也是比较多的。很多的女性在选择的时候，也会显得非常的纠结，不知道到底应该选择哪一种，对于自己身体的调理能够给予有效的帮助。冬虫夏草这样的一种保健品，现在的知名度非常的高，有很多的女性朋友就很想询问一下，如果自己来定期服用一些冬虫夏草，对于身体的调理，是否能够给予有效的帮助呢?

冬虫夏草可以调节血脂

现在的“三高”问题已经让很多的人比较头疼，像很多的女性朋友可能也会有血脂偏高的情况，这个问题想要进行，除了进行的服用以外，只能够通过体重的控制来进行调理。有很多的一些女性朋友，听说冬虫夏草可以调理身体，所以就进行冬虫夏草保养品的购买。这样的一个保养品，在服用以后，的确能够达到降低血脂的作用。因为它能够提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化，所以就能够降低血脂的浓度，对身体健康非常的有利。

冬虫夏草可以美白去黑

在冬虫夏草服用时，里面有各种非常的营养成分，其中多糖，氨基酸，蛋白质的营养成分非常的充足。在服用了冬虫夏草以后，就可以延缓女性皮肤的衰老，有美容性的作用。冬虫夏草对于大部分的女性朋友来讲，是对身体调理非常有好处的一种保养品。

冬虫夏草功效：

药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约 7%，糖类 28.9%，脂 肪约 8.4%，蛋白质约 25%，脂肪中 82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素 B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。 维生素 B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、，是的滋补强壮药，常 用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗 效，也是老年体弱者的滋补佳品。

冬虫夏草吃法：

1. 煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6～10分钟，注意要用文火煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色深的时候是营养丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。

2. 跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

3. 用来泡喝。

4. 使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。

简易鉴别正宗冬虫夏草的方法如下：

1、规格：冬虫夏草的虫体长 3～ 5m，直径 0 3～ 0 8m，形如三眠老蚕。当然，在这一范围内，越长越粗的冬虫夏草质量越好。

2、看颜色：虫体呈深黄到浅黄棕色，“草”的部分呈枯枝颜色，色泽较深，虫草“眼睛”呈棕黄色或棕红色。

3、足数：的冬虫夏草腹面有足8对，位于虫体中部的4对非常明显。子座自虫体头部生出，上部稍膨大。长可达4-7厘米，径约0.3厘米。

4、看外形：腹面足8对，虫体中部的4对非常明显。

5、看断面：的冬虫夏草掰开后有明显的纹路，虫草中间有一个类似“V”形的黑芯，有些也可能是一个黑点。这黑芯其实就是虫的消化线。闻气味，少有腥臊味和草菇的香气，为所特有。