跆拳道

上海云霄跆拳道馆前身为上海宁宇博力跆拳道馆咨询电话：400-1621-588,博力跆拳道俱乐部成立于2001年5月18日，由我国首批国家跆拳道队队员、国家跆拳道品势队主教练、国家跆拳道示范团团长、国际级品势教练员、国家高级跆拳道教练员、好的跆拳道裁判员张宁宇组建成立。现上海馆馆长邹玉山,毕业于北京体育大学跆拳道专业，为国家一级教练，国家一级运动员，一级裁判员，中国跆拳道协会会员，国家跆拳道示范团成员，从事跆拳道教学已有十年，具有丰富的教学经验和先进的教育理念。

我们的信念:专心做事,用心育人，希望这项高雅艺术得到弘扬传播。

跆拳道的作用及好处：

跆拳道的训练使青少年具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优良品质，另儿童及青少年懂得服从与忍耐，谦虚与礼貌。尤其对当前社会独身子女内向和不合群，孤僻，害羞，怕见人等不良的性格有很好的纠正作用。系统的训练既促进学习又使他们远离网络游戏与-其他不良嗜好的诱惑。持续的练习能促进骨骼增长，提高心肺功能，据国际*威机构研究，从小练习跆拳道的人，成年后比不参加训练的人平均高出6-10厘米。跆拳道所带来的变化多端的敏捷身手与瞬息万变的攻防是健身器材与健美操所不能给与的，即使是体弱的女子练习跆拳道后也能一招制敌，掌握防爆自卫能力。跆拳道训练对腹部，腰部及大腿肌肉起到很好的效果，使体型均衡，苗条，而且令气质更加高雅与高贵。跆拳道的发声与动作结合还可以发泄情绪，减轻工作、学习压力，调解心理平衡。

还可以发泄情绪，减轻工作、学习压力，调解心理平衡。

教学内容：

礼仪、品势、竞技、特技、威力击破、跆拳舞、双节棍、防身术

地址：

黄浦西藏南路馆：上海市黄浦区西藏南路1433弄新中苑vip会所三楼近瞿溪路西藏南路4号8号线5号口出

长宁天山西路馆：天山西路120号810室（兆城大厦8楼）地铁2号线北新泾下5号口出

浦东馆：柳埠路125号2楼近长岛路博山路地铁6号线2号口出

咨询电话：400-1621-58813788987650