1. 确保职位和待遇的透明度：在应聘过程中，尽量了解公司的招聘政策、薪资待遇、晋升机会等信息。可以直接问询面试官或者阅读招聘公告中提供的相关信息。

2.注意签订合同：确保与雇主签订正式的劳动合同，并仔细阅读合同内容，特别是关于工作岗位、薪资、福利、工作时间、培训等方面的条款。如有任何疑问，应及时向雇主或专业人士咨询。

3.保留证据和记录：在面试、谈判和沟通过程中，保留所有重要的文件、电子邮件、笔记、备忘录或其他书面记录，以便今后需要查证或为自己辩护时使用。

4.公平对待和招聘程序：雇主不应基于性别、年龄、种族、宗教信仰、残疾或其他受法律保护的特征进行歧视。如果你感觉自己遭受了不公平对待，请采取适当的行动，例如与人力资源部门进行沟通或寻求法律援助。

5.寻求支持和建议：在求职过程中，可以向学校的就业指导中心、辅导员、教师或已有工作经验的人寻求支持和建议。他们可能会提供有关求职技巧、面试准备、制定合同