近些年，越来越多的人开始关注到不良形体带来的健康问题和社交问题。很多家长已经意识到，如果自己的孩子从小不能养成良好的形体习惯，孩子长大后，不仅与人社交缺乏自信的状态，而且形体问题还会影响身体健康。修齐礼仪从正心、正形的角度出发，帮助您的孩子了解身体的结构、健康的仪态，梳理形体的同时梳理心灵，一步步走向优雅的自我！收获自信，收获健康！
分组： 5组用三分钟：自我介绍， (讨论时音乐)
选出组长，记录员，动作指导、观察员、演员、发言人
组长：负责你们组的活动组织与荣誉
记录员：负责记录小组讨论的结果，
动作指导：负责教会你们舞蹈动作指导
观察员：负责观察
演员：到台前来表演
发言人；负责你们小组的解说和发言。
儿歌教学
＜站立歌＞
延起购脯并拢腿，站姿好像小松树，
一点一点往上长，像要冲到云背里。
正确体态长得高，身体健康形象好，
小手放在腿两侧，身形挺拔真精神，
嘴角轻轻往上扬，而带微笑多自信。
行为习惯，例如收拾自己房间
孩子越来越大，家里的玩具，书本，衣服越来越多，让孩子养成整理房间的好习惯，玩具玩好后不能随手乱丢，书本看完要放回原位，父母可以要求孩子一起收拾房间，适当给予小奖励，让孩子满满养成自己主动整理房间的习惯，对日后保持生活环境整洁，个人卫生习惯有很大的作用。