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圣母山泉水,这样喝水才健康

2019-08-10 03:22:01  4709次浏览 次浏览
价 格:面议

日常中我们不能离开的就是水了,每天我们都会喝水,总有人提醒我们多喝水,但是,怎么喝水才能更健康呢?

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1、少量多饮:一般每天喝8杯水较为适合,且要分几次喝。一下子饮水过多,即使没有水中毒,大量的水积聚在胃肠中,使人胸腹感到胀满。饮水过多,还会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减弱。

2、未渴先饮:如果发现口渴,实际上你的体内已出现脱水状况。水是人类生活的基础,它不仅参与新陈代谢,载体运输,帮助消化,还有养颜的功能,如果身体缺水,人体的一些生理功能就会减缓。

3、喝水不要喝得太快太急:喝水太快太急,无形中会带着很多空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹部胀风。剧烈运动后的喝水方法是,先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量水,停一会儿,再喝一些,让肌体慢慢吸收。

4、水温30℃以下:一般建议以30℃以下的温开水,比较符合肠胃道的生理机能,不会过于剌激肠胃道造成血管收缩或剌激蠕动。

2.jpg圣母山泉水厂选址为辽宁省锦州市北镇市“歪脖老母”风景区山脚下,那里空气清晰,山峦叠嶂,水质优良,保证了水源的营养健康。圣母山泉水是弱碱性天然矿泉水,在生产过程中多次抽水试验,采样分析,保证水质。

3.jpg为了保持住圣母山泉水源中有利于人体健康的微量元素,圣同润旗下的大连市碧桂缘贸易有限公司引进了先进的水过滤机器,既保留住圣母山泉水的营养成分,又达到的目标。圣母山泉水是能让您放心饮用的水,滴滴凝聚大自然精华,长期饮用有益身体健康。

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